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    2021年煙臺高考準考證發放時間及打印查詢網址平臺入口

    更新:2021-03-10 09:42:19 高考升學網

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    心態決定一切

    盡最大努力、做最壞打算,以平常心待之。決戰前夕更要冷靜。課余適當活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。同時告誡大家,千萬不要擴大緊張情緒。部分同學總懷疑自己還有很多知識沒有復習到,忙于向同學借筆記來復印,結果是徒增緊張罷了。

    合理安排作息

    早上不要貪睡,要求自己在7∶00起床,吃好早飯可以背背英語單詞。9∶00開始上午的正式復習,到11∶30(考試結束時間)休息。中午盡量小睡一會兒,在下午考試的時間開始另一個整段的復習。晚上的時間可以自由支配。不要再看一些復雜的資料,可以找一些簡單的數學題目或者英語填空題做做。當然,看看電視放松一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯播》、《焦點訪談》等和時事有關的節目,給自己考試回答問題儲備一些靈感。切記千萬不要熬夜復習,否則既不能提高復習效率,又容易使自己陷入疲勞狀態,不利于考試的發揮。

    注意飲食和運動

    考試前一天,一要注意自己的飲食,不要吃的過于油膩,也不要吃的太飽了;二不參加劇烈的運動,以免體能消耗過大或發生其他的意外。

    看考場

    考前一天下午去必須去看考場,搞清楚自己的考場。確定自己的最佳出行路線。熟悉不止一條路線,以免當天人多堵車。如果考場開放,最好帶著卷子在自己的位置上做會兒題,熟悉考場環境,找找感覺,第二天不緊張,很快進入狀態。查看教室是否有掛鐘,另外,找到考場的廁所位置。

    天氣狀況

    查看考試當天天氣,確定是否需要準備雨傘,需要穿多厚的衣服。當天氣發生變化愛發脾氣或是心情會出現較大的波動,對于這類被天氣因素左右或對天氣敏感的人,要做的要是調整好自己的心態。你要記住天氣的好與壞在于我們內心的感受。試著努力保持鎮定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暫時把細枝末節放到邊。要堅信:主宰你命運的是你自己而絕非天氣!

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